こんにちは!
妊活アカデミー主宰 川添亜樹です
不妊治療がうまくいかないので
自分でできることはないか、と思って
整体や鍼灸に通ったり
高い漢方を飲んでみたけれど
何も変わらず、全て止めました
せめて食事だけでも努力しよう
と、苦手な料理を頑張ってみたのですが
メニューを考えるのも大変で
ストレスになってしまって。。。
こんな私には妊娠、無理なのでしょうか。
先日、受けたご相談です。
大丈夫ですよー
実は、私も、料理は苦手です!!
妊活しているなら、
食事は本当に大切なのですが、
メニューじゃなく、食材の方が大事!
例えば、ビタミンCには
鉄の吸収を助ける働き
ホルモンの生成に関わる働き
があります。この2つだけでも
食べた方がいいな!!
と分っちゃいますね
でも、メニューどうしよう・・と思ってる限りは
フルーツや生野菜は思いつきにくいので
なかなか、食べられないんですよね〜
私は、フルーツは断然!お取り寄せ派です
▼▼
柑橘類
卵子や精子、受精卵(胚)は細胞なので
細胞目線で食を捉えないと
ぼやけちゃうので
頑張ってる割には、体は変わらない・・・
こんなことって、よくあるんですよ
私は日頃、延べ5000人以上の
カウンセリング実績からお伝えする
ライフスタイルに合った妊活の方法を
お伝えしているのですが、
仕事内容や年齢、好きな食べ物の傾向など
妊娠するためには何をしたらいいのか?
というのは
人によって違います。
ライフスタイルと妊娠体質の関係については
もう少し詳しく、こちらに書いています。
▼▼
体質ごとに食べるべき食材が異なるので
自分の体質ってなに?
どんなものを食べた方がいいの?
と思った方
診断シートはこちらでゲットできますよ
▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsu-juku
アラフォーは妊娠までの残り期間が短いですから、
お食事に関しては
細胞目線で
押さえるとこ押さえて、
着実に妊娠体質に、なっちゃいましょう
ではまた〜
アラフォー妊活のコツ
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ではまた~
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プロフィール
はじめまして、川添亜樹(かわぞえあき) です。
insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます
【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ 代表 (よもぎ蒸し・リンパマッサージ)
・卵質改善コンサルタント
東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中
・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは
カウンセリング(コンサル)でサポート中
40代の妊娠報告が多数!
・たった2つの事を実践して、何人もの方が
40代でも妊娠を叶えています
・妊娠を実現する体の仕組み、
病院の選び方・通い方など
妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、
2つの体質改善を行っていただいています。