こんにちは！
妊活アカデミー主宰 川添亜樹です
↑赤ちゃんの無垢な匂い、とっても癒されます
通っていた病院では
手を尽くした感じになってしまい
これ以上は、と思って
転院した先で
院長に「卵巣機能的に、
妊活はあと一年くらいだと思う」
と言われてしまいました
時間がないのですが、
どうしたらいいですか？
先日、受けたご相談です。
早速、
お食事の様子を見させていたただいたところ
食事量が圧倒的に、足りませんでした
日々の食事が足りないので
程度にもよりますが、
このご相談者様の場合は
卵巣機能の維持も出来ないくらい
少食でした
こういう場合、
空腹は感じていないのか？
と言いますと
実は、感じています。
結局、空腹には耐えられないので
間食＝お菓子を大量に食べています
スナック菓子だったり
チョコ、コンビニスイーツだったり。。。
おすすめの間食は
お茶漬けやおにぎり
ちょっといいやつ、使ってみるとか
こんな便利なセットもある
お菓子は卵子の栄養にはなりづらいですが
おにぎりなら、卵子の栄養になっちゃいます
私は日頃、延べ5000人以上の
カウンセリング実績からお伝えする
ライフスタイルに合った妊活の方法を
お伝えしているのですが、
仕事内容や年齢、好きな食べ物の傾向など
妊娠するためには何をしたらいいのか？
というのは
人によって違います。
ライフスタイルと妊娠体質の関係については
もう少し詳しく、こちらに書いています。
▼▼
体質ごとに食事療法が異なるので
自分の体質ってなに？
どんなものを食べた方がいいの？
と思った方
診断シートはこちらでゲットできますよ
▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsu-juku
お菓子がやめられないのは
大抵、食事を十分に摂ってないから。
何を食べたらいいか？
いつ、どんなふうに食べたらいいか？
診断シートでアドバイスしているので
ぜひ参考になさってくださいね！
ではまた〜。
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ではまた～
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プロフィール
はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき） です。
insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます
【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ 代表 （よもぎ蒸し・リンパマッサージ）
・卵質改善コンサルタント
東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中
・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは
カウンセリング（コンサル）でサポート中
40代の妊娠報告が多数！
・たった２つの事を実践して、何人もの方が
40代でも妊娠を叶えています
・妊娠を実現する体の仕組み、
病院の選び方・通い方など
妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、
2つの体質改善を行っていただいています。