今日はおやつの話！
こんにちは！
アラフォーでも7割が妊娠報告♡
ププリノ妊活アカデミー主宰
川添亜樹です。
おやつに抱く罪悪感
疲れてくると、ついついチョコを
食べてしまう。
今月はついに、
卵が見えずに採卵キャンセルになり
注射代・薬代だけの請求になりました
卵が採れないのは
卵巣機能の低下だけど
おやつをバクバク食べてる状態で
やれることがあるような気がしています。
チョコレート問題、、、
おやつは、減らす方がいいか
止める方がいいか、
やめたくない気持ちとの葛藤
色々ありますね
でもでも〜
これは簡単に解決するんですよ
なぜなら
食べてOKなおやつを
食べればいい
例えば、このローチョコレート
エナジーボール
自然の甘みで美味しいです
自然のものなので
女性ホルモンを乱すこともなく
味も良いので
いいこと尽くし
もちろん、栄養は食事でしっかり
摂って欲しいですが
ストレスまみれで食事しても
意味がないですよね
のべ1000人の妊活指導を通して
分かったこと
それは、、、
現在の体は毎日の食生活によって
作られていて
妊娠体質は食の見直しが
キーポイントになっている
ということ
不妊を招きやすい
体質タイプは大きく分けて
5つあります。
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食事を見直すことで
妊娠しやすくなるなら、
辛い治療を長く続けるよりも絶対良い！
と、受講生さんをみていると思います
ライフスタイルと妊娠体質の関係については
もう少し詳しく、こちらに書いています。
▼▼
タイプ別に食事のワンポイント
アドバイスもしています
ぜひ、診断して
1日も早く、ママになりましょう♪
おやつの罪悪感が減って
食べることが楽しくなって
排卵期の体調が明らかに
変わったそうです
妊娠のタイムリミットを考えると
時間をかけたくない！
自分に必要な事だけをして
あなたにも嬉しい変化を
実感していただきたいです
あなたの妊活を根本から変えていきましょう！
アラフォー妊活のコツ
妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品
ではまた～
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