これは乳製品不使用のケーキ
こんにちは！
アラフォーでも7割が妊娠報告♡
ププリノ妊活アカデミー主宰
川添亜樹です。
妊活7年目の悲劇
妊活歴7年の32歳です
年齢的には大丈夫！と言われても
私、７年間もずっと子供が欲しいと
思い続けてきたのに気付けば
30歳を過ぎてしまいました。
１０代の頃から生理不順だったので
不妊の原因は、明らかに、私
両親からも「お金出すから」とか
「一緒に住めばそんなに
働かなくていいから」とか
今年は圧が強くなって、困ってしまって、、、
ただでさえ不安定な生理が、
半年
止まってしまいました
子供のことって、
デリケートな話題ですよね。
喜ばせたいのに、できない
これが一番辛いですね
こちらの受講生さんは
10代の時から生理不順で
ピルを飲まないと生理が来ない方でした。
私が最初に彼女にお聞きしたのは
「お菓子（甘いもの）を毎日食べてませんか？」
ということでした。
驚いた顔で
「はい、職場に差し入れが置いてあり
それを疲れた時に食べています」
実は、これが女性ホルモンを
乱している大きな原因になのです
ピルを飲むことで
生理を人工的に起こしていたので
体はもう、自分では生理を起こすための
ホルモンを作らなくなっていますし
こうなると、自然妊娠はかなり難しいんです
この負の連鎖を断ち切るために
アドバイスしたこと
それは、ズバリ
甘いものを止める
・・・これってめちゃくちゃストレス、ですね
もちろん、代替食を摂ってもらいました。
※毎日はおススメしてませんので、悪しからず
ストレスがあって甘いもので癒しているので
おやつがないと、余計にストレスですよね
食べてOKなおやつ
をたくさんご紹介しました
のべ1000人の妊活指導を通して
分かったこと
それは、、、
現在の体は毎日の食生活によって
作られていて
妊娠体質は食の見直しが
キーポイントになっている
ということ
不妊を招きやすい
体質タイプは大きく分けて
5つあります。
妊活診断シートはこちらから
プレゼントしてます
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食事を見直すことで
妊娠しやすくなるなら、
辛い治療を長く続けるよりも絶対良い！
と、受講生さんをみていると思います
ライフスタイルと妊娠体質の関係については
もう少し詳しく、こちらに書いています。
▼▼
タイプ別に食事のワンポイント
アドバイスもしています
ぜひ、診断して
1日も早く、ママになりましょう♪
翌月に生理が戻り
周期は約40日で安定するようになり
５ヶ月後には、自然妊娠の
ご報告をいただきました
妊娠のタイムリミットを考えると
時間をかけたくない！
自分に必要な事だけをして
あなたにも嬉しい変化を
実感していただきたいです
あなたの妊活を根本から変えていきましょう！
アラフォー妊活のコツ
妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品
ではまた～
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