こんにちは！
長年、不妊体質だった私が、
「水飲み」「スクワット」を中心に
体の巡りを整えるだけで、
半年であっさり妊娠した方法を
お伝えしています。
川添亜樹です
でも、、、
沖縄のお弁当は
ごはんが薄く敷かれていて、
その上におかずが載っているスタイルで
揚げ物、揚げ物、揚げ物、、、、
って感じだったのですよね
あっという間に3キロ太りました
そうこうしているうちに
仕事は激務になり
生理が止まり。。。
身も心も、ボロボロに。。。
病院で、中性脂肪やコレステロールの数値が
悪化して、お医者さまだけではなく
看護師さん達にも
「あなた、何食べてるの？？」って
呆れられました。。。
今振り返ってみれば
私の不妊原因は
腸内環境が悪かったこと
でした。
妊娠を妨げている理由は人それぞれ。
体質タイプごとに主な原因が違います。
大きく分けて5つの体質タイプがあるんです
デトックスして妊娠力UPのタイプ
腸活が妊娠力UPの鍵になるタイプ
・
・
・
など5つの体質タイプです
各体質タイプの特徴については
こちらに詳しく書いています
▼▼
お弁当の方がバランスがいい！
量も多すぎない
と思っていましたが
結果的に揚げ物が多かったので
脂質が多すぎましたし
添加物も、結局は増えてしまった
その結果、
腸内細菌のバランスを崩し
便秘と下痢を繰り返していました。
下痢って、食べても
栄養に変わる前に外に出してしまうので
非効率。
おまけに、下痢じゃなかったら
便秘です
悪玉菌だらけ。。。
このように、
生活習慣（ライフスタイル）×体質タイプごとに
妊娠しづらい理由は違います。
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あなたは、何タイプでしょう
▼▼
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私は、太ってしまったことで
自分の健康を見直したので
たまたま、不妊を断ち切ることが出来ました。
太らなかったら、
ずっと不妊様だったのかもしれません
3ヵ月の体質改善後に
ちゃんと妊娠して、ちゃんと出産できました
あなたも、自分のライフスタイルを
妊活寄りにすることで
赤ちゃんが来てくれたら、嬉しいですね
アラフォーの妊娠しやすい体作りは
あなたが思っている妊活とは
違うことがたくさん、あります
あなたの妊活を根本から変えていきましょう！
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ではまた～
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プロフィール
はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき） です。
insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます
【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ 代表 （よもぎ蒸し・リンパマッサージ）
・卵質改善コンサルタント
東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中
・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは
カウンセリング（コンサル）でサポート中
40代の妊娠報告が多数！
・たった２つの事を実践して、何人もの方が
40代でも妊娠を叶えています
・妊娠を実現する体の仕組み、
病院の選び方・通い方など
妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、
2つの体質改善を行っていただいています。