梅雨が明けたかと
錯覚してしまうような…
ジリジリと肌に刺すような暑さ。
エアコンの部屋から出られなくなってます。
今日も熱中症警戒アラート発令！
………
先日髪をカットしてもらって、
ひとつに結んでます(笑)
スタミナつけるのに鰻を食べに行って来ました。
別の日。更にスタミナをつけると言う…口実で
友達と！(笑)
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暑くても食欲はあります(笑)
おうちごはん。
ペスカトーレとサラダ。
野菜はしっかり摂るようにしています。
昨日は唐揚げ。
きゅうりとトマトはもぎたての家庭菜園です♬
紅シャケ、マグロのお刺身、いくら。
しじみのお味噌汁。
春雨サラダ。
作りすぎました(笑)
海老フライ。
おぼろ昆布のお吸い物。
麻婆茄子。
赤魚の粕漬け。ホタテのバター醤油ソテー
わかめとお豆腐のお味噌汁、納豆。
イカと里芋の煮物。ネギ入り卵焼き。そうめん。
3種のチーズハンバーグ。トマトソースハンバーグ。
オニオンスープ。
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今から、友達と逢いに出かけて来ます。
みなさん。
カラダに十分気をつけて、
元気にお過ごし下さいね。
それではまたねー