こんにちは！
パピーヨガスタジオ刈谷アピタ教室です
今回は、
普段目隠しがされていて見えない
ヨガレッスンの内容を紹介していきます
第1弾
リラックスヨガ（★☆☆）
Asako先生
毎週月曜日
19:45～20：35（50分間）
★☆☆…初心者向け・やさしめ ★★☆…慣れてきた人向け
★★★…上級・運動量多め
レッスン前のお部屋の中はこんな感じ
レッスンで使うピラティスボールが人数分用意してありました！
このピラティスボールとヨガマットを使いながら、
ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。
お部屋の照明を暗くしたり、アロマや音楽も使いながら
いろんなヨガのポーズをしていきます。
Asako先生
いつもにこにこでとっても優しい先生です
刈谷スタジオでは、
随時ヨガの無料体験レッスンを行っています！
できない動きや姿勢があってちょっと不安…
→レッスン前に先生に伝えれば大丈夫！対応してくれます
幅広い年齢層の方が通われています！
初めてのヨガが当教室だった方もたくさんいます
ぜひお気軽にお問い合わせください
パピーミュージック刈谷教室
愛知県刈谷市南桜町2-56-1