みなさまこんばんは。鈴木です。
ちなみにこの鈴木姓の方は全国で2番目に多い418463世帯です。
ちなみに社長である外山姓の方は全国647番目で7408世帯だそうです。
改めましてこんばんは。鈴木でございます。
さて本日私ヨガを体験しました。
パピーヨガ教室で行われているヨガでございます。
一体どのような事をやるんだろうと？と心に不安を抱きつつ今日を向えました。
ドキドキしながら車を走らせ、パピーの教室に到着。
手渡されたピンク色のヨガマットを持ち教室へ。
ヨガマットを敷き挨拶から始まり開始です。
日ごろの運動不足と身体の硬さから、少しキツイというポーズがありましたが、
先生から膝を曲げてもいいですよ。無理をせずにと声をかけていただき一時間行う事が出来ました。
そして、最後に呼吸を整える為に仰向けに。
目を閉じ呼吸を整え挨拶で一時間終了。
普段使う事の無い筋肉を使い、身体が解れとてもすがすがしい気持ちになりました。
パピーヨガ教室には他にも様々なヨガのコースがあります。
時間帯も違えば内容も違う。三者三様のコースとなっております。
このブログを見て、ヨガを体験したいと思った方はぜひ無料体験レッスンを受けてみてください。
それでは今日はこの辺で
また次回お会い致しましょう。
パピーミュージックスクールのホームページはこちら
パピー英会話スクールのホームページはこちら
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ちなみに社長である外山姓の方は全国647番目で7408世帯だそうです。
改めましてこんばんは。鈴木でございます。
さて本日私ヨガを体験しました。
パピーヨガ教室で行われているヨガでございます。
一体どのような事をやるんだろうと？と心に不安を抱きつつ今日を向えました。
ドキドキしながら車を走らせ、パピーの教室に到着。
手渡されたピンク色のヨガマットを持ち教室へ。
ヨガマットを敷き挨拶から始まり開始です。
日ごろの運動不足と身体の硬さから、少しキツイというポーズがありましたが、
先生から膝を曲げてもいいですよ。無理をせずにと声をかけていただき一時間行う事が出来ました。
そして、最後に呼吸を整える為に仰向けに。
目を閉じ呼吸を整え挨拶で一時間終了。
普段使う事の無い筋肉を使い、身体が解れとてもすがすがしい気持ちになりました。
パピーヨガ教室には他にも様々なヨガのコースがあります。
時間帯も違えば内容も違う。三者三様のコースとなっております。
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