こども親子教室ハピイークラブ
Hi
Natuです
久しぶりのハピ講座です
スタンプカードのポイントが貯まった人にはレッスンチケット利用のチャンス！！
そしてこれから貯める人も今後とも楽しみにしていてくださいね☆
さて今回は『子連れヨガ』
三橋公民館和室でゆったりと行いました。
担当してくださったのはこの方
Remyさん
全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
ゆるりとした優しい声のRemyさん、
部屋中を子どもが自由に動き回る中、ママ達は自分の出来る範囲でリラックスします。
そんな器用(？)なママたちにRemyさんも感心されてました～
ママさんたち、いつもおつかれさま☆
様々なものに追われる毎日ですが、たまには自分メンテナンスをしないとね！
子どもがそばに居ても、自分の呼吸ひとつでリラックス
そして最後はシャバーサナ、全身脱力する屍のポーズだそうです。
この際に今回はオレンジのアロマを使用しました。
授乳中の方でもOKなものをチョイス
みなさん上手にシャバーサナが出来ていましたね。
Remyさんも「ん～これは次回はもっとゆったりしっかりと長めにやりましょう！」と。
ヨガは『呼吸』が大事だそうですね。
呼吸とこの身体のON/OFF具合が私も大好きでクセになります。
次回のヨガ講座の開催も決まりました。
またママさんにやさしいアロマとメニューでお待ちしています！
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ハピ講座
スケジュール
6/25(火) ハピキッチン パン育士Eveさん
6/26(水) 子連れヨガ Remyさん
7/06(土) ハピキッチン パン育士Eveさん
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