スタッフのtommy
です！Natu先生からもお知らせがあった通り
ハピ講座 再開しますっ
初回は体をゆっくり動かして縮こまった心と体を解きほぐすヨガです
なんとレッスン終盤ではアロマを使用してリラックスタイムもあります
お子さまも同じ部屋にいられて、傍で呼吸を感じてママもキッズもHAPPY♪
親子の新しいスキンシップが生まれるかもしれませんね
もちろんママ一人の参加もOK!! じっくり自分と向き合ってください
講師は、熊谷や見沼区などでヨガのレッスンを開催しているRemy先生！
使用するアロマはママにやさしく、妊婦や授乳中に禁忌なものを避けて、
素敵な香りをチョイスしてくれること間違いなしです♪
Remy先生からのメッセージです！
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はじめまして。Remyです。
突然ですが、気付けば呼吸が浅くなっていることはありませんか？
最後に深呼吸をしたのはいつですか？
家事や子育てに忙しい毎日を過ごすママに、ヨガを通じで少しでもゆったりとした時間を過ごして頂きたいと思います。
お子様連れのレッスンがなくてなかなか参加できないというママ大歓迎です！
レッスンの最後にはアロマオイルを使用したリラックスタイムをご提供します。
呼吸をいつもより深く長い呼吸にするだけで、自然と体や心・顔もほぐれていきます。
深い呼吸のなかでヨガのポーズをとると、体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気になります。
体が硬いからヨガなんてムリっ・・・！！なんてことはありません。
そんなママこそ効果がわかりやすいのでぜひレッスンにお越しください♪
ねんねの赤ちゃんは横に寝転んでおんなじ目線で。
まねっこ大好きな元気っこは呼吸をまねっこ♪
一緒にポーズを取れるお兄ちゃんお姉ちゃんは一緒にやってみましょう。
いつもとは違った親子の触れ合いの時間をお楽しみください！
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５月２９日（水） 10：00～11:00大宮区 三橋公民館・和室（駐車場アリ）参加費：８００円持ち物：ヨガマット（ない方はバスタオル可）・飲み物・お子さまに必要なもの動きやすい恰好でご参加ください
お申込み・お問い合わせはコチラ
info@happyeclub.com本文に【ママのお名前】【携帯の連絡先】【お子さまの参加の有無】、
題名に「ハピ講座：ヨガ」とご記入ください。