こんにちは
神戸で
５０代６０代の大人女子に
喜ばれて褒められる「お花絞り」や
罪悪感０の「ロースィーツ」で
「好きを仕事にする」
講師養成と開業サポートをしている山下瑞恵です
可愛すぎる「奇跡のイチゴケーキ」♡
私が「ロースィーツ」に、ひとめぼれしたケーキです♡
それまで、ロースィーツの存在を知っていたものの、
まったく興味がありませんでした
インスタでこの写真を見て、
ロースィーツには、地味な印象しかなかったので、
「えー！ロースィーツで、いちごのケーキがつくれるの？」
「作ってみたい！」とポチっ♡と申込みしたのです＾＾
乳製品を使っていないのに、クリーミィーでびっくり！
しかも、卵も砂糖も使ってない！
小麦粉さえ使ってないのに、どうしてこんなにおいしいの？
スィーツなのに、カラダにいいって、何！？
びっくりすることばかりでした＾＾
とっても魅力的なロースィーツ♡
ロースィーツの３つの魅力について
今回は１つお伝えしますネ＾＾
①砂糖を使わず自然な甘みの素材を使って作ること
砂糖は高カロリーな上に、食欲が刺激され、食べすぎの原因になります
砂糖を使った食品を食べ続けることで、
次から次へと砂糖を含んだ甘いものを食べたくなります
砂糖の引き起こす健康への悪影響として
①危険な血糖値の上昇による弊害、つまり、糖尿病になる
②ビタミンB1やカルシウムが不足して、
頭痛・不眠・疲れやすい・便秘・肩こりなどを起こす
砂糖は
私たちの体に知らず知らずのうちに負担となっている可能性があるんです
おお、こわい (-_-;)
自然な甘みなら、適量をストレスなく食べれます♡
「ロースィーツは満足感があるので、たくさん食べたいと思わない」と
よく、生徒さんに言われます＾＾
ロースィーツでは、甘味料として
メープルシロップ・アガペシロップ・ローハニー・デーツなどを使います
次回は
ロースィーツの３つの魅力について、
２つ目をお伝えしますネ＾＾
「ロースィーツ」って何？
ロースィーツに興味がある方は、
ぜひ、体験レッスンとしてご参加くださいネ
３月のお楽しみ会
「さくらケーキ」
日にち：２６日（水）
時間：１０時～／１９時～
１時間半程
レッスン料：￥４０００
オンラインレッスン（ZOOM）
詳細とお申込みはこちらです
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または
お申し込みは、ご希望日の５日前までに！！
①お名前
②連絡先（携帯可）
③ご希望の日にち
④フードプロセッサーの有無
⑤ブレンダーやミキサーの有無
＊フードプロセッサーが必要です
以上を記載の上、公式LINEで、お申込みくださいネ
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＊ロースィーツ
温かいお部屋でひんやりとお召し上がり♡
✓キーウィのフローズンタルト
＊お花絞り
本当は教えたくない！
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