今朝は、ラジオ体操と10分筋トレのあと、あさジョグに出かけました！時間なくて3km20分が精一杯でした。
じつは土日サボってしまい、サボり癖が昨日も継続。
ようやく４日目にしてサボりから脱したのでした。
今夜のヨシケイさんは、あさりのスープパスタとアボカドチキンサラダです。とってもオシャレで美味しかった♪ 今夜はカリフラワーに置き換えるのもなんか違うし、こんにゃく麺も常備してないし、このまま食べた方が絶対美味しいから、炭水化物解禁デーにしました！
我が家ではアボカドは毎朝食べてますが、切ってお皿に並べて食べるだけです。それでも美味しくて美容や健康に良いので日課にしています。
今回、ヨシケイさんからアボカドレシピが初めてだったので感激しました！バリエーションが自分の中で増えて嬉しかった。このレシピを覚えておいてリピートしたいなーと思います。ササミと合わせるところもヘルシーで◎ マヨネーズやケチャップはめんつゆとかポン酢に変えても美味しそう。
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