今朝は20分ジョグに出かけました。
ワーカーなんで労働に徹するしかないわけだけど、これを絶対的理由にしていては、いつまでも運動しなくなる。これが過去の私だったわけで。
変えていくには、大きな声では言えないけど、多少仕事を犠牲にして（一昔前のタバコ休憩でしょっちゅう消える社員より健全じゃない？と自負してみる）20分ジョグに行って、距離も2.7kmとかに過ぎない小さな数字。
けど、やっぱり日々の小さな積み重ねが未来につながる、日々立った20分だけ走りますのチリツモ、私頑張ります。
今、生理前で体重増量中ですが、体温0.5度上昇とセットで体重1kg増しが来てるけど、これが来る前は、2kg痩せてた。1か月で1kgペースで痩せたら、リバウンドあっても、結構いい感じで痩せられそう。
そろそろウエディングフォト撮りたいのに、相方も私も太り過ぎて、前向きになれません🤣この悪循環くらい断ち切らねば。
貰ったカボチャ。部屋に2か月くらい放置プレイしてたけど、ついに入刀！ これは手強いと、わざわざカボチャきるために相方を呼び出しました。美味しそうです。カボチャのスープを圧力鍋で仕込んで、今朝の朝ごはんにしました！
