ひぐちひとみです！
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テーマは
「ブロックを外し望みを叶える方法」
「頑張ってるのに満たされない」
「漠然とした不安がいつもある」
「不幸ではないけど、幸せでもない」
「ネガティブ思考がやめられない」
「パートナーシップがいつもうまくいかない」
「自信がなくてチャレンジできない」
「やりたい事がわからない」
「心から人生を楽しんでいるかといえばそうではない」
このようなお悩みってすごく多いのですが、
これすべて幸せになる方法が間違えているのが原因なんです。
私自身、実際、この真実を知るまで、
幸せになるために、
ほぼ毎日終電、３ヶ月連続休みなし、
おまけにパワハラ、
今のご時世では問題になってたであろう
過剰な働き方をし続けても
会社から思ったように評価はされず、
恋愛も学生時代から好きだった彼と
十数年、付き合ったり別れたりの繰り返し、
その間には、不毛な恋愛をしたり、
コンパや飲み会にいきまくるも全くダメダメ続き。
こんなに仕事も恋愛も一生懸命頑張っているのに、
「これ以上どうしたらいいんだー！」
と生き辛い人生を過ごしてきたんです。
でも、これはただ、
幸せになるプロセスを間違えていたから
それだけだったんですよね。
というのも、最新の脳科学で、
幸せというのは、
セロトニン
オキシトシン
ドーパミン
この3つの脳内物質ホルモンが分泌された状態で「幸福」を感じ、
さらに、
心と身体が健康である
セロトニン的幸福
↓
大切な人との
繋がりと愛を感じらる
オキシトシン的幸福
↓
成功やお金を得られた時に感じる
ドーパミン的幸福
この順で満たしていく必要があるのです。
例えば、
「成功」を「健康」より重視して
「成功」できたとしても、
心と身体が病んでしまっていては、それは幸せではないですよね？
また、「成功」を「愛や繋がり」より重視して
「成功」できたとしても、
仲間や家族とも不仲であれば、それは幸せではないですよね？
そして、仲間や家族と仲が良く
愛を感じられていたとしても、
健康でなければ幸せではないですよね。
で、これは有名な『マズローの欲求5段階』でも同じことが言われているんです。
で、こう解説すると、多くの人が納得するんですが、
実際は、
ほとんどの人が順番を間違えて
【ドーパミン的幸福】を一番に追い求めるあまり、
幸せな人生でないばかりか、
むしろ生き辛い人生を創ってしまっている人が大多数なんです。
現に、日本の幸福度は、
世界153カ国中、
62位
主要先進国では、最低。
警察庁の自殺統計（暫定値）に基づく厚生労働省のまとめによると、
2023年の自殺者数は、
2万1818人
過去、私自身も幸福度が低いその１人で、
「幸せになるためには成功しなければ！」と勘違いして、
仕事で身体を酷使して、いつも睡眠不足で不健康な生活をしていました。
で、そうすると、イライラする、
イライラすると人間関係やパートナーシップはうまくいかず、幸福度が下がるため、
さらに「幸せになるために頑張らなきゃ！」と
身体に鞭を打つ、イライラする、、、
という負のスパイラルを繰り返していたんですよね。
ブログを始めた頃の私。いま見ると表情が非常に暗い！笑 ちょうどこの頃のお話です。
じゃあ、なぜ多くの人がそうなってしまうのかというと、
「私はわたしのままで良いんだ」という自己受容ができていないこと
が原因なんです。
だから、幸せは感じるもので、
心と身体が健康である【セロトニン的幸福】と
大切な人との繋がりと愛を感じらる【オキシトシン的幸福】
が心の土台にないと幸福は感じられないのに、
それを無視して、『何者かにならなきゃ！』と
他者や社会に
「私」を認めてもらうために
【ドーパミン的幸福】を
最優先にして生きることが
人生の目的になってしまうんです。
そして、その結果、心と身体を壊したり、
大切な人が離れていったり、
人目が気になって他人軸の人生になったり、
で、それがエスカレートして、
自分のやりたいことも、
自分が好きなことも分からなくなり、
「なんのために私は生きているんだー」という生き方迷子状態になってしまったり、
そんな望まない現実を創ってしまうんですよね。
じゃあ、どうすれば良いのかというと、それは、
私たちの内側に内在する
『男性性（マインド）』と『女性性（ハート）』を良好な関係に戻すこと
なんですよね。
というのも、
『あなたが出会う最悪の敵は、いつもあなた自身であるだろう』
というのはニーチェの有名な言葉ですが、ほんとその通りで、
例えば、新しいチャレンジをするにしても、誰かに何かを言われたわけではないのに、
「そんなことやって失敗したらどうするんだ？」
「こんなことやったらみんなになんて言われるかわかんないぞ」
「それをやるのにどれだけお金がかかると思ってるの？」などと、
否定的な頭の声（＝マインド）が鳴り響いて、それがチャレンジを止めたり、
その声を真に受けて焦って適切な行動を取れなかったことってないですか？
これは、自分の男性性と女性性の内なる戦争が起こっている状態なんですよね。
ですから、幸福度の高い現実創造のキモは、
自分の内側の
『男性性（マインド）』と
『女性性（ハート）』が仲良しで、
否定的な頭の声ではなく、
自分を応援するような肯定的な言葉をかける
『男性性（マインド）』を育てていくことなんです。
ですが、現状、多くの人が不仲であるケースがとても多んです。
（だから、実際、心の土台がない人が多く、病んでしまう人や自殺者も増えてますよねTT）
じゃあ、なぜそうなってしまうのか？
それは、、、
マインドブロックの多さが原因
なんです。
というのも、マインドブロックというのは、
〈強い恐れ〉からつくられるネガティブな固定観念なんですが、
その〈恐れ〉から身を守るために
私たちの内側にある『男性性（マインド）』は、
『女性性（ハート）』を抑圧し、
思い通りにコントロールしようとするのです。
で、これが否定的な頭の声の正体で、
実は、私たちの『男性性（マインド）』も
良かれと思ってやっていることで、
やり方は間違えてしまっているけど、
それも〈愛〉なんですよね。
（歪んだ自己愛）
じゃあ、なぜやり方を間違えてしまうかというと、
マインドブロックというのは、
私たちの心を守るために働くものなんですが、
それは、過去に何か傷つくことがあった経験をもとにできるものなんです。
なので、その心が傷ついた時期には必要だった自己防衛かもしれませんが、
「今」に当てはまらない事がほとんどなのです。
実際、想像してみてください。
「今」何も起こっていないのに、心が不安になることってないですか？
例えば、まだ何も起こってもいないのに、
「将来、病気になったらどうするんだ？」
「孤独死だけは避けたい！」
「お金に困って大変な事になったらどうしよう」
などと考え、不安になることってありますよね？
これは、過去に植え付けられた
ネガティブな固定観念（＝マインドブロック）があるから起こることなんですよね。
そして、人生がうまくいかないほとんどの原因が、
このマインドブロックをトリガーとして、行動するからなんです。
（＝恐れが原動力になっている）
その理由は、
恐れから行動すると、明晰さを失い、
「どうしよう、大変な事になるぞ！」などと、
パニック状態で行動することになるため、うまくいかない事が多いのです。
実際、脳科学では、
焦ったり緊張をすると「ノルアドレナリン」という
神経伝達物質が脳へ過剰に働きかけることで
ワーキングメモリを鈍らせ、
思考をフリーズさせてしまうということが明らかになっているんですよね。
また、自分に対する心配で頭がいっぱいになるため、
全体が見えなくなり、
周りの人に対しての配慮にも欠けてしまうケースが多く、
それで、人間関係もうまくいかなくなってしまうんです。
ですから、「瞑想を習慣化しましょう！」とか
「深呼吸しましょう！」とよく言われているのは、
パニック状態で行動すると上手くいかなくなることから、冷静さを取り戻すためなんですよね。
ということから、幸福度の高い現実創造をしていくためのキモとなるのが、
マインドブロックの扱い方
なのです。
で、私自身、実際、
マインドブロックを学び、外していくことで、
36年間生まれてこのかた上手くいかなかったパートナーシップが、
婚活して半年で夫と出会い幸せな結婚ができたり、
それだけではなく、
SNSでは約10万人のフォロワーさんに恵まれたり、
好きな仕事を好きな人と、自由な時間、自由な場所で。
そんなライフスタイルを築けるようになりました。
また、私だけではなく、受講生のみんなも、
幸せな結婚ができたとか、
夫婦仲が良くなったとか、
収入が上がったとか、
好きな仕事で起業できたとか、
これすべて受講生さんの実例なんですよね。
具体的に受講生のご紹介すると↓
〈受講生りかさん〉
—————————
二度の大病を乗り越え、
50歳で婚活したら、
すごい私を大切してくれる彼ができた
—————————
病気で心が疲れ、
いろんなことを諦め始めていたりかさん。
ちょっとの希望でもいいから欲しいな
と思って受講してくださいました。
で、講座を受講し始め、
自分のことを知っていけばいくほど、
「やり残したことはパートナーシップだったんだ！」と気づき、
50歳で婚活を始められ、
今は優しい彼とパートナーシップを
育んでおられます。
もともとりかさんは、
パートナーシップだけがうまくいかず、
そこに強いブロック（＝恐れ）があったんですよね。
でも、本当の望みに向かって
ブロックを外しながら婚活すると、
どんどん出会う人が誠実な人になっていって、
ほんと自分が変化すれば、出会う人も変わる！
ということを見せてもらいました。
〈受講生まさみさん〉
—————————
特別なことをしなくても
必死で頑張らなくても
幸せって感じれるんだと分かった
—————————
専業主婦だとバカにされる！
稼いでない私は価値がないと思い込んで、
資格をとったり、
コーチングを学んで
毎日ブログを書いたり、
一生懸命がんばっていて、結果も出しているのに
なぜか満たされない…
どうやったら幸福度が上がるのか
分からなくなって講座を受講してくださったまさみさん。
まさみさんは、もう
「努力と根性で頑張った先に幸せがある！」と思い込んで、
心も身体も疲弊して、
めまいも日常茶飯事、健康診断も引っかかる、
そんな毎日を送られてたんですよね。
で、そこから講座に参加した今、
喜びが日常に溢れすぎていて
洗濯物を干しているだけでも幸せ！
という状態になったんですよね。
〈受講生なおさん〉
—————————
感情に蓋をして
何が幸せなのかも
分からなくなっていた
—————————
最初の個人セッションでも
何にも出てこなかったなおさん。
過去に傷ついた出来事から
ネガティブな感情を感じるのが苦しすぎて、
無意識に感情に蓋をするのが癖になっていたからなんですよね。
で、それが何十年もの『思考の癖』になっていたため、
何のために生きているのか
何が幸せなのか
生き方迷子になっていたんです。
でも、そんななおさんも講座受講後、
感性も豊かすぎるぐらい豊かになって、よく感動の涙を流されるようになりました。
そして、心から幸せを感じて生きられるようになって、もう別人かのように変化したんですよね。
というように、私だけではなく、
マインドブロックが外れたら、
本当の幸せに目覚めて、幸福度の高い人生になっていくんです。
そして、そうなると現実的な目に見えた結果も変わってきて、
幸せな結婚ができたとか、
夫婦仲が良くなったとか、
収入が上がったとか、
好きな仕事で起業できたとか、
臨時収入が入ってきたとか、
昇進したとか、
これすべて受講生さんの実例なんです！
断言します！
好みの人生を創っていくために重要なのは、
・起業だ！
・資格だ！
・婚活だ！
・お金だ！
といって目に見える行動をがむしゃらに頑張ることではありません！
その行動の前に根本を変えていく必要があるのです。
確かに、『行動が現実を変える』というのは間違えではありません。
でも、その行動のスイッチとなっているのが感情で、
その感情は思考から生まれ、
思考は、在り方から生まれる、
で、その在り方に強い影響を与えているのが、
マインドブロック
なんです。
私自身、必死に行動して人生を変えよう！と
心と身体を疲弊させて頑張ってきましたが、
そんな私が、
好きな仕事を好きな人と、
自由な時間、自由な場所で。
そんなライフスタイルを築けるようになったのも
このマインドブロックを攻略したからなんです。
もしマインドブロックという学びと出会えずにいたら、
彼なし、金なし、仕事に追われ
いつもピリピリしている人生が続いていると思うとほんとゾッとします。
これは私だけではなく、
実際、受講生の人生も激変してるんですよね！
自分の人生は自分で創っていけるんです！
その一歩を踏み出しましょう！
今回、この8年間で500人以上の
人生を激変させてきた秘蔵のメソッドを
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これは通常半年以上かけて
めちゃくちゃ濃く学んでもらっている内容なので、
とても一言で伝えられるようなものではないですが、
今回は多くの方に秘訣だけでも知ってもらいたく
特に重要なエッセンスを抽出してお伝えします！
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ひぐちひとみプロフィール
〈マインドブロック解除の専門家〉
広告業界で14年、その後、起業。
最初に学んだ起業塾で
「マインドブロック」がありとあらゆる問題の根本にあることを知る。
そこから「マインドブロック」に興味を持ち
学んだところ、
婚活して半年で結婚が決まったり、
ビジネスも加速。
それをSNSで発信し始めたのが
きっかけで活動スタート。
SNS総フォロワー10万人。