先日、二男の1ヶ月検診で体重を測ったら、4750gに成長していました(※誕生時は3180g)。
最近、抱っこする腕に新生児らしからぬ重みを感じるなぁと思ったら、なるほど、いつも買う5kgのお米と似たような重さなのか…
長男よりも成長のペースが速い二男です。
それでは、2日ぶりにお送りします。
【Light in the Dark】第98話です。
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#98 私が大切にしたいこと①
39年の間、波瀾万丈の人生に振り回されながらも、学んだことがいろいろあります。
皆さんも、きっとそうですよね？
生きていく中では、学校の勉強以外の学びの方が、大人になればなるほど、圧倒的に多いはずですから。
では、私は一体、何を学んだのか？
何を大切にして、これから生きていくのか？
今日は、そんなお話です。
【簡単にあきらめないこと】
あきらめるのって、本当にいつでもできます。
そして、たいてい、あきらめれば楽になる。
もちろん、楽になりたいときもありますし、楽になっていいんです。
苦しいばかりじゃ、やってられないもんね。
でも、結局は…
『それ、なんで(何のために)やってるの？』
って話なんですよね。
例えばお金がない、時間がない、家族の理解が得られない…などで、やりたいことが続けられずにやめてしまうのは、本当にもったいないと思います。
本気でそれをやりたいと思うなら、たとえどんな形であれ、どれだけ規模が小さくても、やめずに続けること。
これは【ふわりあん】をオープンするときに、私が心に決めたことでもあります。
【食べたいものを食べて、ゆっくり寝る】
これは私にとって、心身を健康に保つための基本。
運動が入っていないのは、改まってエクササイズとかするのが好きじゃないから。
そのとき食べたいものを食べて、毎晩だいたい6〜7時間くらい眠れれば、突発的なトラブルに見舞われても、そこそこ冷静に対処できます。
というのも、私がテンパるのって、だいたい空腹または寝不足のとき。
頭の回転が著しく鈍り、何事も適切な判断ができません。
そして、ちゃんと食べてない&寝ていないときって、すぐ風邪をひいたり、疲れが取れなかったり…
食べ物は、身体に良くて美味しいものに越したことはないけど、たまにジャンクフードが食べたいときもあるし、甘いものも欠かせない。
いずれも食べたいと思ったら、食べます。
要は、食べたいのに太るから食べないとか、眠いけどもう少し頑張るとか、変に我慢しない方がいいわけですね、私の場合は。
これ以外にも、大切にしたいことがまだもう少しありますので、次回に続きます。
〜第99話につづく〜