ベンチプレス

2月27日ベンチプレス

50kg✖️10

50kg✖️10

90kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

だいぶ慣れてきた。

2月28日ベンチプレス

50kg✖️10

50kg✖️10

90kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

いけたけど、肩甲骨が、硬いというか、よらないというか、思うように、出来なかった