ベンチプレス٩(๑❛ᴗ❛๑)۶最近は、腰の調子がいい。考えられることは、2つ。1つ目は、4スタンス理論のリポーズ腰の痛みがましになってきた。まだまだ、上手にはできないが、体が楽な気がする。僕は、B1タイプらしい。2つ目は、無料のキャンペーンでもらった、しじみ習慣のサプリメント普段、サプリメントは、とらなかったので、サプリメントの影響かもしれない。今日で、使い果たしてしまったベンチプレス50kg✖︎1050kg✖︎1090kg✖︎10115kg✖︎10115kg✖︎10115kg✖︎10
