滑り止め。
気分を変えてやってみる。
50kg✖︎10
50kg✖︎10
90kg✖︎10
117.5kg✖︎6
やっぱりあかん。
117.5kg✖︎4
ますますあかん
117.5kg✖︎5
あかん中でもちょっと復活
あかんなりに量でカバーと思いもう1セット
117.5kg✖︎2
セットを増やしてもあかん。
日曜日。あかんなりにベンチプレス。
50kg✖︎10
50kg✖︎10
90kg✖︎10
130kg✖︎1
ギリギリ
130kg✖︎0
終了〜。
あか〜ん
土曜日。あかん日が続き、気分転換にベンチプレス用品購入。
滑り止め。
滑り止め。