ベンチプレス

ベンチプレス

6月15日

50kg✖︎10

50kg✖︎10

90kg✖︎10

110kg✖︎10

110kg✖︎10

110kg✖︎10

やってみたら、結構余裕だった。

6月16日

平日はなかなかできないので、二日連続でベンチプレス

50kg✖︎10

50kg✖︎10

90kg✖︎10

110kg✖︎1

130kg✖︎1

130kg✖︎1

130kg✖︎1

ギリギリだった。