ベンチプレス

今日も、起きれたので朝にベンチプレスをしました。

時間が限られているので、急いでしました。

５時55分から６時25分までの30分間。

50kg✖️20 

90kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

サクッと上がってよかったです。