今日のランチ

昨夜は久しぶりに外ランしました。

ウルトラ以来だから９日ぶり。

今朝は太腿が筋肉痛

あっという間に衰えちゃうものなのね～

で、筋肉の回復にはお肉です

豚肉の下にはキムチが敷き詰められていて

ご飯に合う～

鉄板の上でジュージュー素敵なハーモニーを奏でてますわ

美味しゅうございました