こんばんは。
史穂（Shihou）です
旦那様がお盆休みで
こちらに帰ってきてくれました(*^^*)
わたしもこの日のために
お休みを合わせてるので
旦那様と仲良く過ごしたいと思います❤
で、今日は
前回のブログで
すこしだけ触れてみたんですが
今回は
もう少し詳しく書いてみるね(*^^*)
旦那様を観察するとどうなるの？
旦那様に浮気され、
「辛っ」って思ったり
何ともやりきれない
この気持ち、どうしたらいいの？って思ったり
これらのことから
旦那様をついつい監視しちゃってませんか？
そんな方に
旦那様観察日記は
オススメです
旦那様を観察することで
・旦那様の言動や行動を冷静に受け止められるようになります
・旦那様の発言に不安がなくなってきます
・旦那様に振り回されなくなってきます
続けることで
旦那様のことが手に取って
分かるようになってくるから
旦那様の言葉と行動がチグハグになっても
「は～っ、何やってんの？頭、おかしいん違う？」
っていう怒り💢じゃなくて
「旦那様、口ではああ言ってるし、こんな行動してくれちゃってるけど、実はめっちゃ気にかけてくれてるんだよね～」
って暖か～い眼差しで
見られるようになってきます
という感じで
旦那様を観察しながら
実は
自分自身の振り返りができるようになり
自分自身も少しづつ変わることができる
というスグレモノ
だったりします
わたしの場合
じつは
監視と観察の違いって
監視・・・
見てとりしまること。警戒して見張ること
観察・・・
物事の状態や変化を客観的に注意深く見ること
なんだって
わたしも今思えば
感情のコントロールが
全然できなくて
ましてや浮気なんてされたもんだから
旦那様のこと、疑いの目でしか見れなくなって
観察日記つけ始めたのも
最初はぶっちゃけ
旦那様を観察というよりは
監視に、近かったかも？
的な感じで書き始めた
んだけど、
だんだんと書いてるうちに
旦那様の行動が、なんとな～く
こうじゃないかな？ってわかってきたり
旦那様が、なんだかんだと
めちゃくちゃ愛情を出してくれてたって
気づけたり
ついでに自分のその時の
気持ちとか行動とかも
一緒に書いたりしてたら
わたしのどんな態度や行動での
旦那様の反応（返事とか行動）が
良くも悪くもなったりしてたから
こういう時はこうしようとか
今はこれをすると
旦那様の地雷を踏むかもしれない
とか
まるでわたしたち夫婦の
攻略本のような
後で見返して
めちゃくちゃ役に立つノート化しました
と、いう感じかな？
具体的には・・・
また別の機会で
で、
わたしも観察日記、つけてみたい！
と、思ってくれたそこのアナタ
わたしのカウンセリング、受けてみない？
伝授しますよ
書いてくださると嬉しいな♥️
カウンセリングのご案内
旦那様と
どう関わっていったらよいのか
分からずにしんどい思いをしている方の
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・旦那様の行動や言動に振り回されてるの
・旦那様に浮気をされた（されている）けれど、再構築したいな
・旦那様と仲良くなりたいけど
家庭内別居状態だし話しかけても無視されたりキレられたりで
どうしていいか分かんないの
・ちょっとしんどいなぁとか、
なんかむしゃくしゃするんだけど、誰か聞いて～
・とにかく話を聞いてほしいのよ
こんなふうに思っている方の
お手伝いが少しでもできたらなぁと
思ってるんよ
今、しんどい想いをしてて
辛いよぉという状況でも
大丈夫ですよ～(^-^)v
だって、わたしもそのこと
経験してるも～ん
とにかく1度、その想い、わたしにお話して欲しいな
きっと気持ちがラク～～～に
なりますよ
わたしのこと、知りたいならこちらを見てね
