あらゆる答えはあなたの中にすべてあります
どんな時も、自分の中に探せば答えは必ず見つかります
こんにちは
ファンダリカスタッフのゆきえです🐰
＊マインドフルネスセッションご予約受付中✨
執着取りの予習にもおすすめ✨
どんな状況であっても、人はそれに対してちゃんと答えを持っています
それがわからなくなるのは「思考」で押さえつけてしまうからです
とはいえ第三者から見ると、
ちょっとした仕草や話し方、使う単語などでわかってしまうものなんですけどね
自分の心の声を聞くために必要なことは、
「耳を傾けること」です
自分は、
なにが気に入らないのか
なにが嫌だったのか
どうして欲しかったのか
感情という言葉で「あなた」はきちんと語ってくれます
それが聞きづらいのは、聞かないようにしてきたからなのです
マインドフルネスでは、耳を傾けるためのトレーニングをしていきます
短時間のマインドフルネスワークを重ねていくと、
どんどんと自分の声が聞けるようになってきます
＊７月のご予約受付中✨
ご希望日時がある場合はお早めにご予約ください
＊ただいまご予約受付中✨
r