七草粥 | MIYA☺︎アーユルヴェーダと日常

MIYA☺︎アーユルヴェーダと日常

神奈川県横浜市でアーユルヴェーダサロンをしています☺︎

今日、

裏庭からせりをとって


七草粥を作りました❗️



{8456FFAC-36ED-453C-9DF1-56B26081F1E8:01}

うちは玄米を使っています。


昨日ふやかしてからのお粥音譜



お正月でちょっと疲れ気味のお腹に良さそうです得意げ