おはようございます😃☀
昨日レッスン終わりにモップ掛けしてたら物音がしたので見ると👀ククが居て一気に顔がゆるんだ親バカケイトです
ククは本当に癒し
昨日は月１くらいに襲ってくる
気持ちが乗らないと言うか。。
梅雨で午前中雨だし☔️
大丈夫かなって思ってましたが
レッスンで踊ると やっぱアドレナリンが出るのか
スッキリ
滝汗💦💦
サイクーーーーーでした
やっぱり
ダンス最高ですね‼️
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最近の男飯を久しぶりに
w
wイタリアンドレッシングを使った
簡単 サラダ🥗パスタ🍝🥗
「ドレッシングも脂質０でシーチキンもノンオイルで
ヘルシーサラダ🥗パスタ🍝🥗です♫
このドレッシング本当に美味しいこのパスタ夏に定番メニューですね
このパスタ夏に定番メニューですねミョウガがアクセントに美味い😋っす🍽」
イカを使って🦑
最近お気に入りの
イカと玉子の炒め物
味噌汁も美味しく出来るようになりました
イカとアサリのアーリオーリオ
もうイカ🦑が大きく新鮮でぷりっぷりでした
いよいよ本格的に梅雨に突入かな。。
中々ランニング出来ないかな
でも今日はこれから下半身ガッツリ追い込みますぞぉーーー
さぁーー本日もハリキッテいきまっしょい
ダンスで笑顔に(^○^)
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