おはようございます😃☀
おうち時間(スキルアップ期間)に奥様が魚を貰ってきたので主夫ケイト初の魚さばきに挑戦。。
Google先生の指導のもと無事出来て
さばきから自分で初めて焼魚定食を完成
パチパチ👏って感動してたら
ん？！
(焼魚って頭ついてなかったっけ？)
って気づき
次回は頭つきでのさばき方を学ぼうって日々勉強中のケイトです
うん！
日々勉強
日々探求
でも初めて自分でさばいて作った焼魚定食は。。
上出来でした
＊自分を褒めてあげる事も大事
w
何より奥様が喜んでくれるのが嬉しく
単純な自分は勉強しちゃいますね
そして料理や掃除や洗濯の主夫業も積み重ねていく事で楽しくなってくる
やっぱり楽しむ事って本当に大事だなって
何度も書いちゃうんですけど
いきなりハードル(目標)を上げないで
出来る範囲の目標を作って地道にコツコツ
そうしたら出来てきてる自分に気づける
そしたら自分を褒めてあげる
更に自分以外の人に褒めてもらうと
超嬉しいもんね😆
ランニング＆ウォーキングも
マスクつけて走るのは苦しいけど
プラスに考えてスタミナアップ⤴️⤴️
て考えて地道にコツコツ
梅雨入りしたみたいなんで晴れてる☀️時にと
昨日も走りました
昨日は本当に暑かった
マスクつけて熱中症🥵にならないように水分(ミネラル)しっかり補充
あとマスクあと日焼けなど気をつけて下さいね
しっかり煮込んだデミグラスハヤシライスも美味しく出来ました
しっかり栄養摂って
ダンス(運動)して
いっぱい笑って
免疫力上げていこう🔥🔥
スクールも少しずつですが稼働してきてる感じです
楽しそうに踊ってる皆観てたら自然と笑顔になれますよね
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