おはようございます😃☀
最近年末年始の飲み食いした分
筋トレ(プッシュバー＆アブローラー)無理ない数を地道にコツコツし、サラダ(タンパク質多め)で調整してるのに夜中にインスタントラーメン食べちゃう心が弱いケイトです
ラーメン🍜の為に筋トレしてると言っても過言でないかもw
天よしの特上天丼
ボリュームに対してリーズナブルで美味しくてたまらんですな
本当に食欲が止まりません
今週は天気悪いみたいなので
今日もVISTARクラスの前にガッツリ追い込んで
しっかりウォーキング→レッスンでガッツリ汗💦かこうと思ってます
皆も一緒に筋トレしないかぁーーー
さぁーて連日今は
2/2(日)開催
【パフィオdeディスコ🕺】
の運営お手伝いです
コンテスト そして増えてきてて嬉しい
前売りチケットお問い合わせ🎟
１５００円(1DK付)
絶賛販売中です♫
チケットは３歳未満は入場無料です‼️ご家族で楽しめるように
LIVEの時などは小さいお子様連れの方は優先的に前に誘導したいと思っています。
皆様ご協力ご理解の程宜しくお願い致します
皆でディスコ🕺空間楽しみましょうね
！？
とは言え。。。
会場には空間の限りがありますので
前売りチケットは早めにご購入お願い致します♫
PUDSの皆も
●オープニングパフォーマンスの練習
●Sun-High LIVEのバックアップ練習
●各コンテストに挑戦するチーム
皆各自頑張ってます
イベントまであと少しです
皆でパフィオうわじまへお越しくださいねぇ
さぁー今日も全力で楽しもう
ダンスで笑顔に(^○^)
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