めちゃイケの オカザイル計画を観て以来、
晩ごはんに 山盛りのサラダが定番になりました。
でかめのサラダボールに ２個分。
昨日は、レタス１玉 大根三分の一 トマトは１個 コーン缶 半分 キャベツ４分の一でした。
ガッツリ サラダを食べると おかずの種類が 少なくても 物足りなさが ごまかせる様です
野菜をいっぱい食べてる満足感と、健康的ですっていう 満足感からなんでしょうかね＾＾
でも 今時期 野菜が高いんだよな～って思いながらも、
バクバクと 豪快な食べっぷりを見ていると こちらも気持ちがいいものです。
今日は どんなサラダにしようかな～とか、 ドレッシングも何がいいかな～とか
今のところ 楽しみながら 実行中です＾＾
あの放送後 ノンオイルドレッシングの売り上げｕｐしたんだろうな～って思います。
だって 我が家も そうですから（笑）
青じそと 大根おろしドレッシングが 人気です！
そして 今日のお弁当さん。。
二男と 三男弁当です。
今日のおかずは、
塩昆布入り 玉子焼き 豚肉のしょうが焼き トマト マカロニとコーンサラダ
何ごとにも すぐに感化されやすい 私です。
先日観た ｔｖの真似をして （芸能人のすっぴんを公開する番組）
昨日は、マスクをして就寝いたしました。
浅香唯 さんが言うには、ほうれい線防止や、くちびるの乾燥も防げるとの事。
ほうれい線防止 絶対 試す価値有り！
くちびるの乾燥については、四男の悩みでも有り
昨日は 四男もにも勧めて 私もマスクを着用し 就寝してみました。
（ 他の家族にも勧めたが、 無視されました・・・。）
マスクをして寝るなんて 苦しくないかな～って
思ったら、 ２～３日で慣れます。って浅香唯が 言っていたので
覚悟してやってみました。
寝付くとき ちょっと気になったけど、顔が温まっていいかも～って思いました。
そして 朝起きたとき 肌のしっとり感をちょっと実感しましたよ～！
くちびるも いつもより潤っているような気が致しました
こりゃ～試す価値ありだな～って ちょっと嬉しくなり、
四男を起こしに部屋に行くと
マスクを投げ捨てて 寝ておりました（爆 ！
四男いわく。
酸素が頭にまわりにくくなるんじゃないかと 心配になったそうで
途中で外してねたそうです。
私が思うに、
マスクしていなくても 酸素がまわりきっていないようだから
あまり 変わりないと思うのですが・・・（笑）
本人は至って 真剣に言っておりました。
ほうれい線にどのくらい 効果があるか継続したいと思いますが、
いつまで続くかは 乞うご期待です
