ヨガ | るーずlife

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50代ほぼおひとりさまの主婦の日常!

昨日はYちゃんとジムへ行った。

Yちゃんは初デビュ~クラッカーやっほ~!!

見た感じはかなりスポーテイなYちゃんなのでなんだかカッコイイ雰囲気にちょびっと じぇらすぃ~~(笑)


そして先生は犬のちんの様な先生・・・(笑)

でも久しぶりにあの先生のヨガにでたら結構きつ~い 

でも体の巡りが良くなっているのがわかる!

やってる最中にも 足の裏がぽかぽかいやいや、熱いって感じメラメラ

なかなか思うように先生の言ってるポーズはとれずにジタバタ苦しいポーズを続ける私、先生が歩いてみんなのポーズをチェックする。 でも、私のとこは素どうり・・・・アレッはてなマーク

でも、Yちゃんの後ろのナイス バデイのこの前は全身豹柄だった女性には何度かご指導していた。

ちょびっと またじぇらすぃ~~~シラー

やっぱちん 先生もきれいな方には触れたいのか?!まあちん先生も女性だが・・・・

な~んて思いながら苦しい体勢を続ける私でした(^O^)

今日は筋肉痛に?っと思いきや大丈夫だった。

先週行けなかった分今週はちょっと頑張ってジム行こうとおもってまっす音譜

また みんなを誘うね~~~みんなでスローダンスしましょ!