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■2013.5.13 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場
リニューアル第3弾
リニューアル第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉＆個室付■
TV出演日
TV出演日・毎週土曜日 仙台放送san DATE！MENくらぶ ＡＭ11:25～
元ベガルタ仙台・千葉直樹さん＆広瀬アナ＆わか ハチャメチャ（!?）お料理番組
こんばんは
(*´∀｀*)
(*´∀｀*)先日、親友とアウトレットで買物をしていたら、
いまどきの若い女の子に指をさされて・・
『 あ～
ＤＡＴＥ！めし
』
ＤＡＴＥ！めし 』…って言われました
(･Д･；) ﾋﾞｯｸﾘ
(･Д･；) ﾋﾞｯｸﾘ最近、ウォッチンをしていた頃とは
をしていた頃とはまた少し違う世代の方々からも、
お声掛け頂くようになりました
感謝感謝 (*´人｀)
(*´人｀)さて今日は、みんなに大人気だった
オクラとエビの和風スパゲティです
女子会で作っても、宅飲みで作っても
とっても人気なパスタなので、
よかったら作ってみてねヽ（oゝω・o）
ではでは、素敵な週末を
ヽ(´∀｀*)ﾉ
ヽ(´∀｀*)ﾉ
簡単■オクラとエビの和風スパゲティ■
材料をスパゲティと一緒に茹でてエコ（・∀・）ノ
・スパゲッティ ･･･180g～200g
・オクラ ･･･5本
・パプリカ(黄) ･･･1/2個
・むきエビ ･･･6尾
・トマト ･･･1個
・塩 粗引きコショウ ･･･少々
A[醤油 ･･･小さじ2
[顆粒ダシ ･･･小さじ1/2
[柚子コショウ ･･･小さじ1/2
[ゴマ油 ･･･大さじ1
① オクラは塩を少々まぶして板ずりし、しっかり水で洗う。パプリカはタネを取って縦に細切りにし、
エビは2等分にする。トマトは皮をむいて1cmくらいの角切りにし、Aと合わせておく。
② 水に対して1％の塩を入れた熱湯でパスタを茹で、茹で時間の残り2分でオクラとパプリカ投入、
残り1分でエビを入れ、一緒に茹でたらザルにあげる。
③ オクラは冷水にとり、ヘタを取って斜め薄切りにする。
Aのボウルにパスタ・オクラ・パプリカ・エビ・トマトを入れて合わせ、
塩コショウで味を調えたら出来上がり。
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