■秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場■リニューアル第２弾
～おいしい うれしい みずみずしい～ 美肌小町 温泉＆個室付
TV出演日・仙台放送san DATE！MENくらぶ 毎週土曜日 ＡＭ11:25～
元ベガルタ仙台・千葉直樹さん＆広瀬アナ＆わか ハチャメチャ（!?）お料理番組
お料理トークショー(3月)・3月 1日（金） 大阪にて講演会の講師をさせて頂きました
・3月 3日（日） お料理トークショーを行いました 
・3月12日（火） 仙台にて講演会の講師をさせて頂きました
有志による復興地お料理ボランティア・3月29日（金）南三陸仮設住宅＆気仙沼唐桑食材募集中
食材募集中・3月30日（土）南三陸仮設住宅食材募集中
食材募集中こんばんは
ヽ(´ω｀*)ﾉ
ヽ(´ω｀*)ﾉ今朝は、久しぶりにゆっくりだったので
9時頃まで寝ようと思っていたら、
9時頃まで寝ようと思っていたら、
6時に大爆笑する自分の声で目覚めました。。
目が覚めても面白すぎて、
目が覚めても面白すぎて、
しばらく笑いが止まらず…
やっと笑いが止まり、何の夢で笑っていたのか
思い出したら、大して面白くない夢だった。。
やっと笑いが止まり、何の夢で笑っていたのか
思い出したら、大して面白くない夢だった。。
ダイジョウブワタシ…。。(；・∀・)
さて今日は、リフォームフェアでご紹介した
炊き込みご飯のアレンジレシピです
ちょっと中華なこの炊き込みご飯は、
オイスターソースの芳ばしい香りが
食欲をそそる1品です (｀･ω･´)
イベントでも好評だったので、
良かったら作ってみてね
ではでは、素敵な週末を
ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆
ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆
簡単■鶏ゴボウの中華風炊き込みご飯■
【材料】3～4人分
・鶏モモ肉 …200g（1枚）
・ニンジン …1/4本
・ごぼう …1/3本
・米 …2合
A[オイスターソース …大さじ1
[醤油・酒・みりん …各・大さじ1
[ゴマ油 …小さじ２
[塩 …ひとつまみ
・水 …300cc
・みつば …適宜
①米は洗って炊飯釜に入れ、分量の水に浸しておく。（約30分）
鶏モモ肉は1口大に切り、Ａに10分以上つけておく。
ゴボウはささがきにして水にさらし、ニンジンはイチョウ切りにする。
②炊飯釜に、鶏肉（汁ごと）・ゴボウ・ニンジンを乗せてフタをし、炊飯する。
炊き上がったら器に盛り、みつばを散らして出来上がり。
※②具は、乗せるだけで混ぜないでね。ご飯が上手く炊けない原因になります。
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簡単お料理＆お菓子レシピ連載