簡単■ちゃちゃっと【なめこのサッパリ和え】■超簡単・一品(´・ω・`)

本日・７月２１日(火)放送のＴＢＳラジオ【いいトコ！みやぎ】14:30～14:35に出演します♫♪
ＴＢＳの小林豊アナウンサーと【石巻市】をご紹介します。
首都圏限定ですが、良かったら聴いてみてね♡　詳細は→ ここ(*・∀・)σ凸

おはよ～♡ (ﾟДﾟ)ﾉ

今日は涼しくて曇っているのに、外に出た途端に今年初の日光アレルギーの症状が。。
太陽サンサンの日もあったのに、なぜに今日？？(；ﾟДﾟ)

さてさて、今日は超簡単なヘルシー副菜のご紹介です♫♪
ちょこっと淋しい食卓の時に、ちゃちゃっと作ってみてね♡

ポン酢は、いつもの作り置きの簡単■自家製・激ウマ ポン酢■（【わかのひだまりキッチン・P72】）です。

そして血液サラサラ簡単■トロトロ・タマ玉ねぎ■も、ブログ＆レシピ本で人気のレシピ♫♪

良かったら試してみてね♡ ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆

■簡単・ちゃちゃっと【なめこのサッパリ和え】■

【材料】 ２人分

・なめこ　…小１袋
・ちくわ　…２本
・小松菜　…１／２束
・ポン酢　…大さじ１

① 鍋に水を入れて沸騰させ、小松菜を茹でて水にとる。
　 同じ湯でなめこもさっと湯で、ザルにあける。

② 小松菜は水を切り、４cmくらいに切る。ちくわは斜め薄切りにする。

③ ②、なめこ、ポン酢をボウルで和えたら出来あがり♫♪

※小松菜の代わりにほうれん草などでもＯＫ。なめこの代わりにエリンギとかでも美味しいよ。
　
　自家製のポン酢の作り方 → 簡単■自家製・激ウマ ポン酢■（【わかのひだまりキッチン・P72】）
　ポン酢を使った、簡単■とろける卵の【トロトロ・タマ玉ねぎ】■（【わかのひだまりキッチン・P72】）

■ * このブログの記事・レシピについて * ■

当ブログにおきまして、レシピや画像等の著作権の放棄はしておりません。
全ての内容につきまして、許可無く無断掲載、コピー、転載することは、固くお断り致します。

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/dotted-lineW-rc.gif

■ブログ村■＆■レシピブログ■＆■５スタイル■に参加しています。ヽ(o･∀･)ﾉ｡ﾟ　みんなの応援が、励みになっています。　いつもぽちっと、ありがとう(ﾉω･､)ｳｩ･･　■ブログ村・入口■　■レシピブログ・入口■ゴールドブロガーに認定して頂きました。ありがとう♡　■５スタイル・入口■

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/dotted-lineW-rc.gif

こっそり企画、予定通り期限は５日までにしました♡
たくさんのご応募ありがとう(*ﾟДﾟ)ﾉ

【産経デジタルさんの専門家ブログ】。。

もうひとつのひだまりキッチン　http://pumpkincookings.iza.ne.jp/blog/

本日更新　■どうでもいい？小さな幸せ２分の１■

こちらはコメント欄を閉じているのですが、遊びに行ってくれたみんな、
遊びに行ってこっちにコメくれたみんな、ほんとうにありがとう～♡♡ (ﾉω･､)