初ジムへ

今日初めて家の近くのジムへ行きました。

まあ大手のジムではなく市民ジムの感じです。

今日は「脚」の日だったので全て下半身のトレーニングやりました。

やはり機械はピンポイントで効いてきますね。

ハムストリングが撃沈しました。

たまにはいいですねぇジムも😜😜

平日のゆっくりとした時間帯にまたお世話になります。

やっぱ脚は何か達成感ありますねぇ。