泉水 夕子です
まず、
バラの香りを嗅ぎながらイメージング。
からだはどこで感じる?何を感じる?
思考は何が思い浮かぶ?言葉は?色は?
など、自由に描きます(*^^*)
ローズウォーターを飲みながら🎶
(ローズには浄血作用があると言われています。)
↑私のイメージング。
なまえも
この日の私はこんな感じ。(色場所分析します。)
そして、
『バラ』情報。
では、自分を知ってみよう‼の
『自分スキャン』ワーク。
自分をどこをどのように見ていて
肯定、受容、
どう見て、どう受けとって、
感情と事実わけや、
誰のことかとか、誰目線、
何を採用しているのか見たり
癖がわかったり(*^^*)
そして、
まるごと受けとる練習
ここが楽しい
そして、
塩に触れる。
キモチいい～❤
ご自身の常在箘も愛しく感じながら
ご感想
私の得意は
『感じる』×『理解』を
伝えることだと感じています。
上息子を妊娠してからずっと
『自己肯定』『自己受容』『自己愛着』
わたしのなかの『土台』と向き合ってきた。
きづかず、何かを飛ばしたら
かならす土台に戻る出来事がある。
数年前、私はママさんたちに
『心の土台のつくり方』という講座を
開催していたことがありますが、
そういうの全部、
今の自分の積み重ねになっている
最近改めて
『自分が向き合っている
ところがどこなのか。』
見えているって大切だなと感じました(*^^*)
私もずっとそうでしたが、
『被害者意識』って狭い視野からしか
見えていない。
そこには、それにきづく経験もあるし、
『自分と向き合えない』
それだけだったりもする。
『自分』からそれる瞬間がある。
そのそれたことにきづかないと
『被害者』となり
『救済者』『加害者』という役割をうむ。
(これをトライアングルドラマといいます。)
自分と向き合えないと、
他人と向き合うときも、
向き合えない。
『目の前の人』『今ここ』をすっとばし
おかしなとこにいき、自分を被害者としたり。
(私もまだ、たまにやっちゃったな～
って思った時は素直に
行動で表現を心がけています。
そして、何か『すれ違い』があったとしても
自分の真心で向き合っていたものには、
悲しく感じても、自己否定はないものです。)
わたしには
わたしがいる
根底の自分への愛着を見てあげると
『安心』『理由なき自己信頼』は
高まります(*^^*)
この講座は想像以上に
『自己肯定』『自己受容』『自己愛着』に
触れれる講座になりました
講座をつくるとき、
私は『想い』『あり方』など、
ずーっと向き合います。
最高で最短で脳にも体にも
届くにはどんな方法があるか。
きづけば、いつも、考えている。笑
自分も、パートナーも、家族も、友達も
『お互い向き合えること』
がうまくいく大前提。
だから、まず、
自分とわたしと向き合おう
自分を知ろう
自分に興味をもとう
私はもっぱら、
『おなまえ』と『香り』から
『今日の自分を客観視』しています
その上で、
『自分の声』と『他者の声』で
こたえ合わせをしています。
自分と繋がろう。
自分と結ばれよう。
『自分』『わたし』と繋がりたい、
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香り、色、数字、絵、なまえ、から
顕在、潜在意識をよみとり、
現在地の明確化、個の周波数調整、
お悩みがあれば、行動項目つくりetc
最後に新たな自分をクセづける
パフュームをつくります
1日1名限定
やれること、必要なことは全て組み込みます。
5月8.9.11.15.16.17.18.19.23.25.26.29.30.31
場所、千葉県浦安宅
時間、10時～(2時間～)
