週末ランニング記録です。
・11/4 11km
・11/5 15km
・11/6 12km
そして今日は誕生日。
メッセージくださった方々、ありがとうございました😊
ムスメの彼から、粗品をいただきました。
お返し必須ですね…。
久しぶりのトレラン大会にバディと参加。
スキー場での開催。
参加コースは、ロングコース16km
併設で地元のお祭り。
トレランは、最初から心肺MAXです。
今日も、つらかったです。
主催者曰く、バーチカルヒルクライムがあるとのこと。
あまり写真では臨場感がありませんが、傾斜30°のコース。
半端ないよ…
とにかく鬼コースでした。。。
ただし、その時は苦しさ100%ですが、完走後の爽快感がたまりませんね。
ただし、片道3時間の日帰りは、キツかった…。
でも、バーチカルヒルクライムを登り切った後の景色は、爽快でした❗️
だから、やめられない。
今週末は、終日中雨もなく、気持ち良いランニングが出来ました。
・10/21 11km
・10/22 15km
・10/23 12km
来週末は、トレイルランニング大会が控えています。
楽しみです♪