今週は、変則的なスケジュールでした。
・11/20 合計18km
早朝とAMと2回に分けて。
昼は久しぶりのラーメン
・11/25 10km
・11/26 10km
両膝に痛みがあります。
マズいなぁ…。
11/20の18kmが、オーバーワークだったかも知れません。
来月のハーフと10km大会がピンチです🆘
会社の健診の採血も散々な目に遭いました。
採血後も腕が痛いなと思っていたら、かなりの内出血が…
人生なかなか上手くいきません。
今週末から風が強めで寒かったです。
・11/17 15km
朝は雨だったので、PM休にて、お昼から。
・11/18 14km
今週も家族の通院の隙間時間で、名古屋城ランニング。
・11/19 13km
右膝に若干の痛みを感じます。
今週末もランニングしました。
・11/10 12km
早朝が暗くなってきました。
週末には、心許すお仲間との宴会。
¥7,000-/人ですが、美味しい料理とお酒🍶が最高です♪
・11/11 13km
今日の土曜日も、名古屋城周辺ランニングでした♪
・11/12 15km
今日はゆるジョグでした。
引き続き、継続します。