10月入ってから、エンジンをかけていきたいと思っています。
・10/5 22km
・10/6 8km
今週も頑張ります！
・10/1 15km
ホーム公園で、久しぶりの平日15km
・10/2 3.5km
雨で中止。
久しぶりの長距離ジョギング
段々と気温が上がり、最後はバテバテでした。
・10/6 8km
少しスピード上げて、短めの距離でのランニング
今週も頑張ります！
今日は、ショートトレイルランニング大会に参加してきました。
合計3つ山程度のトレイル区間があり、思いの他、ガツガツ走ることができるコースでした。
昼寝どころか、先程目を覚まし、このブログ(笑)
県内ですが、高速道路を利用して約1.5時間程度。
当日は雨予報でしたが、晴天で良かった！
会場の様子
かなりのんびりした雰囲気で、心地よかったです
9kmのショートトレイルでした。
藪の道があったので、ハイソックスで正解でした。
合計3つ山程度のトレイル区間があり、思いの他、ガツガツ走ることができるコースでした。
公称9kmですが、自分のガーミンでは、高低を含む距離を計測できませんので。
一応は、上位15%以内に入りましたので、それなりに満足しています。
しかしながら、トレイルランナーは男女問わず、かなり鍛え上げた身体の持ち主である印象を受けました。
自分は、まだまだだと実感。
帰りは、高速サービスエリアで、名古屋名物きしめん。
いよいよ明日は、ショートトレイルランニングに参加しますが、雨が降りそうで心配。
走り出しの調子が良かったので、5kmまで頑張りました。
昨年は、台風で中止だったので、今年こそは是非！
今日はホーム公園で、早朝ランニングです。
良い気候のせいなのか、ランナーやウォーカーがたくさん。
走り出しの調子が良かったので、5kmまで頑張りました。
その後は、ゆっくりと。
明日の調整完了。
新しいシューズだと、気分的にも快調です！
子供の用事もないので、後はまったり過ごします。読書と昼寝かな！？