24.7.21週末RUN

今週末は、金曜日は朝から出張のため、ランニング出来ずでした。

出張時の昼食

播州ラーメン！

晩は打上げ

・7/20    7km

いつもより遅めのスタートだったため、あまりの暑さで、7kmでギブアップ…

・7/21    10km

早朝スタートでしたが、既に暑い🥵

なんとか10km頑張りました。

昼食は、町中華の炒飯。

美味しかったです♪