今週のメインは、来週に本番を迎えるトレイルランの試走でした。
そのための準備を含めて。
・5/23 7km
スピード練習をしました。
ゼーハーレベルにて。
・5/27 10km
明日の試走に備え、トレランシューズでのランニング
あろうことか、明日の試走前日に飲みを入れてしました…。
和風懐石で充電⁉︎
・5/28 13.5km(実質15km)
素晴らしい景色でしたが、かなりアップダウンが激しい難コースでした…
当日までに、筋トレを加速しなければ！
・5/29 12.3km
昨日のダメージで、ほとんど脚が動かず…。
しかもかなりの暑さ。
来週な本番は、暑くならなければ良いのですが…
でも試走は楽しかったです！