21.9.30 RUN

今日は月末最終日。

有休調整で、PM休後のランニング

13.5km

曇り☁️で、たまに雨☔️

まあまあのコンディションでした。

9月のランニング記録

最近は、200km/月から遠のいています。

ちょっと休むと、メールの山…

いまから捌きます。