20.4.23 RUN

今週初めてのランニングです。

最近ランニングをすることも、なんとなく後ろめたい気分になりつつあります。

そうは言いつつも、身体を動かすことは大事。

出来るだけ、人気の無い場所を選択しつつの手探りランニングです。

今日の夕飯から、月曜日まで遡ります。

何となく量多めか…

ここ2ヶ月で、約1kg増量しております。

ストレス太りだな…。

明日は、初のテレワーク。

テレワークは、運動不足になりますので、

開始前後のウォーキングを画策しております。