19.10.20 週末RUN

週末のランニング記録です。

・10/19

終日ぐずついた天気で、まずはセカンド公園のトレーニング室で、トレッドミル2回の後、雨が上がっていたので、屋外ランニング

夕飯

・10/20

2部練

ニューシューズをおろしました！

夕飯

ちなみに昨日の体組成計の計測結果

飲酒している影響なのか、なかなか内臓脂肪レベルが低下しません…

明日は早朝ランニングの予定です。