18.12.1 Run

12月に入ってからの初ランニング

15km

ホーム公園でしたが、ランナーやウォーカーで賑わっていました。

ランナー歴2年目の今季は、普通の練習でコンスタントに5:00/kmを切るレベルまで成長しております。