18.5-28 Run

雨の予報でしたが、曇りキープでしたので、急遽ランニングへ。

2回目のインターバル走にチャレンジ。

合計12km

ガーミンを使いこなせず、1km×6回に…。

おひとり様練習のため、ペース乱れまくり(笑)

呼吸が半端なく苦しかったです。

ランニングが嫌いになりそう…

脚は快調です。

なんか脚だけで走っている感じがします。

一度、プロの方にランニングフォームのコーチングを受けてみたい。