週末のランニングです。
出張で体重増加したので、ユルりと。
2日連続で。
家人が買い物をしている隙に、久しぶりに速度をあげてランニング。
¥108-とお得です。
5/19 早朝ランニング
出張で体重増加したので、ユルりと。
やはり過剰な炭水化物摂取は、一気に体重増加しますね。
5/20 早朝ランニング
2日連続で。
自宅発着で効率的。
5/20 ホーム公園ランニング
家人が買い物をしている隙に、久しぶりに速度をあげてランニング。
疲れました…
ランニング後のソフトクリーム
¥108-とお得です。