18.5.4 Run ＆ クエン酸

今日も早朝ランニング。

ゆっくりと22km

風がかなり強く気温も低めで、ある意味ランニング日和でした。

膝の違和感はあるが、5km当たりから気にならないレベルに。

ランニング後のクエン酸補給

かなりの酸味！

鯉のぼりも風に揺れています。

今日は、これから名古屋へ。

シューズを見に行ってきます。

衝動買いの予感…。