18.4.29 Run

昨日はかなりの疲労感があり、早くから爆睡。

今日も暑い！

先ほど軽くランニングというかジョギングしてきました。

7km

やはり、左膝に違和感を感じますね。

ただし、走り出しで違和感を感じるのですが、段々と違和感が解消していくという感じ。

ウォーミングアップが必要ということなのか。

この連休中に、かなり走り込むことを考えていましたが、ゆっくりしようかな。