今週も暑さ変わらず。
・7/26 12km
ラーメンでカロリー補強
居酒屋周り
・7/27 8km
遅い開始のため、8kmでギブアップ…
・7/28 11km
今日はハンバーグ
キウイ🥝ジュースが最高でした♪
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今週末は、金曜日は朝から出張のため、ランニング出来ずでした。
出張時の昼食
播州ラーメン！
晩は打上げ
・7/20 7km
いつもより遅めのスタートだったため、あまりの暑さで、7kmでギブアップ…
・7/21 10km
早朝スタートでしたが、既に暑い🥵
なんとか10km頑張りました。
昼食は、町中華の炒飯。
美味しかったです♪
雨で瞬間的に暑さが緩まりましたが、土日はしっかり汗をかきました。
・7/14 8km
シャワーランニング。
かなり降ってきたので、8kmで打ち切りに。
・7/15 13km
・7/16 12km
そして2週連チャンのざる蕎麦。
来週末も暑くなりそうです。