上村愛子が今季W杯初優勝
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ニュースで映像を見ましたが、ヘリとバックフリップに加えてあのターン・・・男子並みでした
それこそ全盛期のヤンネのようでした
そんなニュースを知る前にamazonで勧められるがまま（コンピューターに）買ったこの本
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スキーがうまくなるカラダのつくり方 (LEVEL UP BOOK)
上村 愛子 実業之日本社 2008-12-19 １３００円＋税 |
ミーハーな写真集ではないですよ
実用書です
道具を使わないでできるトレーニングやストレッチなどが中心に書かれています。
やはり軸・ポジションって大事ですねぇ
後半にはターンやエアに対する上村選手の意識が書かれています。やはり外足１００％のようです。
私も３日坊主にならないようにぼちぼちやってみたいと思います
年齢と体がスキーについていないあなた
（主に自分
）
ワシトレ
と並んで必見ですな