ミネラル補給。

カキフライの青菜あんかけ。


カキフライは買ってきた(笑)


青菜は中国野菜のタァツァイ。

あくがないし、食感がシャキシャキしてて

多少煮ても変わらないんだよ＼(^o^)／


生姜たーっぷり！！

カキフライ、食べたかったんだ～（゛∀゛）

亜鉛を身体が欲してるのか？！


だしは昆布とホタテのスープです！

ホタテのスープ、便利ですよ～

肉なくてもしっかりとした味の野菜炒めが出来ます！

ガラスープは定番だけど、こっちもおすすめです！


あんかけの最後はお酢数適。

これで味がしまります（´▽｀*）